分类 随想与杂谈 下的文章

最近情绪不是很稳定,经常暴饮暴食,导致体重飙升。刚好在网上浏览到通过麦当劳的1+1套餐和500卡套餐来控制热量摄入进而实现减肥效果的策略,看起来很有趣,于是准备尝试一下。就用这篇文章记录每天的饮食和体重的变化吧。